常吃这4道素菜，就别怪自己瘦不下来 / 开普饭

一招解救豆角烧茄子的油腻感,豆角鲜嫩,茄子软而不烂滋味十足现在的人们越来越懒了,尤其是天热的时候,动一动就大汗淋漓的,实在不想在厨房多待一分钟,所以一到夏天,外面卖熟食的,或是饭店的生意全都好了很多 ...

不少正在减肥的小伙伴,为了控制体重,一日三餐都拒绝吃肉,只吃蔬菜. 可是,坚持了一段时间,有人就发现--体重竟然不减反增,太心塞了! 其实,"吃肉长胖,吃素瘦身"的观念是错 ...

一.肉末豆角准备食材: 豆角一小把,肉末180克,葱半根,蒜3瓣,生抽2少,盐适量,小米椒1个做法步骤: 1.葱蒜切片,肉切末,豆角切小段,锅中水烧开加少许盐,放入豆角丁煮熟,捞出控水: 2.锅中 ...

[俗话说"腰为肾之府",常吃这3道去强腰汤] 一.猪腰狗脊党参汤材料:猪腰一个,狗脊四片,核桃三颗,党参一钱,枸杞五颗. 做法:所有材料放入碗中,猪腰切片,加入四碗水,放 ...

雪梨梨是秋季上市的水果之一,也是最常见的水果,中医认为白色入肺,梨属白色具有对肺部保养之功效.同时梨性凉,微寒,清肺气,具有生津润燥之功效,因此秋季呼吸系统疾病,痰多,多可利用雪梨清热化痰. ...

韭菜炒蛋材料:韭菜400g,鸡蛋2个,盐3g,料酒5ml,生抽5ml,糖3g. 做法: 1.韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀. 2.锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用. ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑食谱| 蕾宝的烟味生活锅包豆腐 -材料- 豆腐1块.土豆淀粉适量糖2勺.生抽3勺剁辣椒1勺.熟芝麻适量 -做法- 1. 将老 ...

水煮鱼原料:鲤鱼.花椒面.花椒.辣椒面.辣椒.糖.盐.味精.豆芽.色拉油.料酒刀.锅. 做法: 1.买来鲤鱼,切成鱼片:给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒): 2.少许水烧开,放入鱼片烫熟,立即 ...

阅客资讯 2021/06/26 14:42 夏季露腰露腿的时候到来了,减肥大计也该提上日程.话说减肥是七分靠吃,三分靠练,减肥最大敌人就是忍不了口,与其要饿住肚子,倒不如吃得更有智慧,多吃些低热量低脂 ...

常吃这4道素菜，就别怪自己瘦不下来