为什么半夜总早醒？肝火、肺火过旺，实用中... / 开普饭

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

长期失眠或是肝火过旺,医生提醒:睡前一个小细节,让你安睡到天亮辗转反侧难入睡.数羊数到手抽筋--好不容易睡着了,半夜两三点又"自然醒"了,一直折腾到最后,感觉才入睡着起床闹钟又响 ...

中医认为失眠,凌晨总醒,是五脏"根"有了小问题,一个小细节让你摆脱失眠早醒! 一.失眠早醒,中医认为是"五脏"出了问题. 1.晚上12点之前总是睡不着,翻来覆去 ...

中医认为失眠,就是阳不入阴!教您一招,花少钱,轻松解决失眠这种场景你是否也熟悉,每天凌晨3.4点莫名其妙地醒来,跟闹钟上了发条似得,一醒来整个人就精神了,床上翻过来翻过去,怎么都睡不着了. ...

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

五脏六腑是人之根本.五脏指的是:心.肝.脾.肺.肾,这也是人体最重要的器官. 在中医的理论中,人的五官是人体五脏的反射区,在中医经典<黄帝内经>中言:心开窍于舌.脾开窍于口.肺开窍于鼻.肝 ...

失眠的原因很多,躯体因素,环境因素,心理因素等都可以引起失眠.中医称失眠为"不寐",认为其多由情志过极,饮食不节,劳逸失调,久病体虚等因素导致脏腑机能紊乱,气血失和,阴阳失调而发病 ...

随年龄增加,感觉睡眠逐渐不如以前,睡眠时间少了,还经常早醒.很多人都有过这种体验:入睡挺早,但一到凌晨1点或3点多就醒,翻来覆去很难睡着.为什么每天半夜总会醒? 中医认为,人体脏腑与十二个时辰相对应. ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中药学>.<中医大辞典> 你好,我是中医 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<普济本事方> 你好,我是 ...

本文理论依据:<临床仲景方剂学>.<中医基础理论>.<伤寒论> 你好,我是中医人,文君然. 讲故事,学经方,谈医道,论健康.每一天,我写下的中医科普文章,被广大中医 ...

常言说:春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月,一年四季,鲜有不犯困的时候,尤其是现代人,生活节奏快,劳累疲乏,犯困更是常态. 人家睡都睡不够.睡不醒,偏偏有人却睡不着,你说奇怪不奇怪? 生活中,有一部分 ...

师兄们好,一个人的年纪来了,容易"老"在脸上--原本乌黑的头发掺杂着白发:脸上多出了深刻的皱纹:眼皮渐渐下垂,除了脸的衰老,还体现在睡眠上. 一.看看你有没有面临着这样的睡眠困扰: ...

4-5月正是春夏交替时节,不少人能够感受到气温升高.闷热潮湿让人辗转反侧,很难睡得好. 而中医上有些穴位,经常揉揉按按,可以起到一定的助眠作用.到底是什么穴位呢?别急,跟着小薇往下看↓↓↓ 揉按2个穴 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医方剂学>.<普济本事方> 你好,我是 ...

大家最近是不是也有这样困扰? 晚上早早睡下,凌晨却总是无故醒来一看时间,才凌晨一两点呢! 但翻个身却再也睡着了... 半夜总是"自然醒"? 中医认为,人体十二条经脉对应着十二个时 ...

为什么半夜总早醒？肝火、肺火过旺，实用中...