水果到底应该怎么吃？ / 开普饭

随着冬季的到来,不少人会觉得天气干燥,可能湿气没这么容易入体.便开始吃反季节的水果或者是平时不敢吃的水果!若是还认为,湿气只有在夏季才会出现,这样的想法便是大错特错.要知道,湿气是无处不在.无孔不入的 ...

导语:大多数人认为,越甜的水果里面含有的糖分越高,其实这是一种错误的认知,有一些吃起来不甜的水果里面,也含有很多的糖分,甚至比那些吃起来很甜的水果里面的糖分都要高. 其实吃起来越甜的水果里面,并不会代 ...

想吃水果了又怕吃了胃不舒服拉肚子好馋啊来来来咱们今天就来说说中医养生角度怎么看吃水果的事儿在<黄帝内经.素问.藏气法时论>中曾讲道:"毒药攻邪,五谷为食,五果为助 ...

国医大全昨天今天跟朋友聊起水果.她说她之前胃很好,后来一直坚持西方科学的营养学,每天吃很多水果,喝很多果汁.再后来胃就坏了.到底水果应该怎么吃呢? 为什么不能多吃水果?你一定不知道很多病不好是因为 ...

今天跟朋友聊起水果.她说她之前胃很好,后来一直坚持西方科学的营养学,每天吃很多水果,喝很多果汁.再后来胃就坏了.到底水果应该怎么吃呢? " 中医咋看营养 " 在<黄帝内经.素 ...

随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题.什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点.人民健康网推出<金台养生园>栏目,每周为您盘点最养生的生活方式,带您走 ...

水果是一种营养美味的食物,尤其是到了夏季,各种水果争相上市.它们不仅可以为我们的身体补充营养及水分,更有的可以美肌嫩肤,养阴润燥,是不可多得的好食品. 不过,水果虽然营养健康,其食用也有宜忌.其中,& ...

水果是很多人在日常生活中绝对离不开的食物,很多水果不仅清甜可口,而且还营养丰富.但是随着反季节水果,打农药的水果越来越多,很多人在吃水果的时候都不敢吃皮了,生怕有农药残留,影响健康.那么,水果皮上到底 ...

最近的一篇新研究吸引了很多人的注意力:英国科学家发现,大量摄入果糖会伤害免疫系统! 有几位朋友问我:果糖是不是水果中的糖?如果果糖吃了不好,是不是就不能多吃水果了?不是说水果很健康吗?难道网上传的「女 ...

[水果到底饭前还是饭后吃?]*消化能力强:什么时候都可以需要提醒,芒果.木瓜.菠萝.猕猴桃.无花果等富含蛋白酶的水果,不适合在空腹时吃得太多.*消化能力差:最好饭前不吃最好不饭前吃水果,也最好不饭后马 ...

Q:饭后吃水果好,还是饭前吃好? A:从营养成分上来看,水果不同于其他食物的地方可能主要有4点: 1.比较多的水分所以垫肚子不错,但吃多了容易撑:如果饭前吃,可能会影响正餐. Tips: 胃口小,需 ...

水果到底应该怎么吃？