【今日素食】盛夏多吃些清淡的，5道小炒，简单好做，有滋有味~ / 开普饭

红烧菜,家家都在做,成品多为深红.浅红或枣红色,它的色泽红润,味道鲜咸微甜,酥烂适口,汁黄浓香.但做到红而发亮,味浓汁厚,可需要一点工夫和窍门哦. 马上就要到春节了,这团圆家宴上必须要有一道大气的红烧 ...

生活中.修行中遇到问题欢迎添加微信[huayin64]答疑解惑有一类食材的营养价值和口感都不输给大鱼大肉,它就是-菌菇. 看似素而无味,其实拥有着爆炸的"鲜味".不管是用来蒸. ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

上班族一定要看下,有需要就收藏起来吧! 一.小炒豆干 -材料- 烟熏豆腐150克.青辣椒30克.红辣椒20克.姜10克.生抽5克.蔬果调味粉5克.水淀粉适量 -做法- 1. 将烟熏豆腐洗净切成丝, ...

夏天一到瓜果轮番上市,看见清甜水灵又低卡的西葫芦(也叫小瓜.菜瓜.笋瓜),就忍不住买两条回来尝鲜. 西葫芦是我们比较常见的食材,是营养价值非常高的蔬菜,市场上很多见,随便炒一炒味道都很不错: 而且还富 ...

炒西葫芦丝的用料西葫芦 1个胡萝卜少量蒜瓣 3个盐 4克油适量蚝油 1汤匙炒西葫芦丝的做法步骤1 备好蒜瓣.西葫芦步骤2 西葫芦洗净带皮切薄片,然后切细丝步骤3 胡萝卜切丝 ...

今天教大家一个西葫芦百吃不厌的做法,家常小炒西葫芦,做法特别简单,做出来之后特别好吃,而且吃得特别过瘾.即使是一周做五次,都不会吃腻.西葫芦是一种特别营养的蔬菜,多吃一点对身体也是非常好的.那么咱们接 ...

昨天气温逐渐走高,难免会觉得没有胃口,食欲不振.这时,建议大家饮食清淡,多吃一些蔬菜瓜果,避免吃太咸太辣太油的. 今天给大家推荐几道家常小炒,清淡但不寡淡,有滋有味,搭配米食都很适合哦~ 食谱| 素 ...

夏至以后,气温逐渐走高,难免会觉得没有胃口,食欲不振.这时,建议大家饮食清淡,多吃一些蔬菜瓜果,避免吃太咸太辣太油的.给大家推荐几道家常小炒,清淡但不寡淡,有滋有味,搭配米食都很适合哦~ 第一道: ...

冬瓜是夏天的主角,它可是夏天解暑降温的好食材,有着清热解暑.利尿美颜的功效,堪称夏季第一瓜. 盛夏的季节,冬瓜正是当季,而且越简单的当季蔬菜越能做出更多家常又下饭的菜肴. 冬瓜煲汤.红烧冬瓜.炒冬瓜等 ...

丝瓜在古代通常是福禄的寓意,取谐音.因为丝瓜是葫芦科的植物,葫芦和丝瓜都有福禄的寓意.现在丝瓜也用来表示思念和牵挂,也是取谐音,思挂. 丝瓜浑身都宝丝瓜,又叫天萝.天丝瓜.天络瓜.蛮瓜.绵瓜和布瓜等 ...

三伏养生已流传几千年,古人的智慧流传至今,我们只需好好利用!千万别等到三伏天过去了再后悔. 三伏天,祛六邪三伏是祛除六邪(风.寒.暑.湿.燥.火)的最佳时机!有九大内补食物,平时吃是普通饭菜,三伏天 ...

春季是万物复苏的季节,这个季节里面,青色的食物,蔬菜,水果比较多,这个季节最适合养肝,那么除了多吃蔬菜,平时吃的肉类最好搭配清淡的吃,不要吃油炸类爱多,不但油腻而且对肠胃造成负担,今天馋猫将和大家分享 ...

我家的杂粮基本都是从农村老家带来的,芝麻酱也是自己加工,香水梨还是头两天从通辽发过来的.其实,饮食跟着季节吃时令是老祖宗一直流传下来的养生法. 香水梨蒸红薯这桌早餐我最喜欢的是红薯和香水梨,也是这个 ...

随着生活水平的逐渐提高,大家的生活是越来越好了,不仅在穿着打扮上,在饮食上也有了翻天覆地的变化.以前穷时候大家吃饭只为了填饱肚子,现在不一样了,大家在吃东西上面都讲究起了营养和健康.都说一日三餐中,早 ...

香辣红油鸡丝 [食材清单]: 鸡胸肉1小块,黄瓜1根,白芝麻1勺,小米辣1个,葱姜蒜适量,辣椒粉1勺,盐2克.白糖3克,陈醋2勺,鸡精2克,原汁酱油2勺,料酒2勺. [烹饪步骤]: 1.准备好葱姜 ...

【今日素食】盛夏多吃些清淡的，5道小炒，简单好做，有滋有味~