我国3亿人存在睡眠障碍，专家解读：为何你需要睡得好 / 开普饭

央广网北京11月7日消息(记者冯悦)据中央广播电视总台中国之声<新闻晚高峰>报道,近日,一项研究显示,学龄儿童及青少年饮食不良,可能导致平均身高最高和最矮的国家之间有大约20厘米的差距.报 ...

在新冠疫情大流行席卷全球的这一年多以来,很多人的睡眠都发生了变化,或难以入睡,或时常醒来,或是梦太多影响了睡眠质量.你睡得还好吗? 近期,发表在<Current Biology(当代生物学)&g ...

中国经济周刊-经济网讯近日,据调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡.特别过去一年受新冠肺炎疫情影响,人们居家时间变多,但整体 ...

充足的睡眠是养精蓄锐的重要基础.睡得好,睡得香,精神才会好,身体才会棒.反之,睡眠不足,睡眠质量差,人容易无精打采,干什么事都觉得疲惫不堪. 现在睡眠问题成了众多人深受困扰的一大问题.据统计,当下我国 ...

导读:我国14亿人,为何汽车突然卖不动了?专家:3座大山压着谁想买? 我国是一个人口众多的国家,记得小编上学的时候,人口普查我国才有13亿人,现在却已经达到了14亿人口.虽然我国人口多,但是大家团结一 ...

发布时间:2021-03-29 人这有限的一生中,三分之一的时间贡献给了睡眠,可见睡眠质量与我们的生命质量有着不可分割的重要作用.但很多人多梦又浅眠,常常听到"我昨天又失眠了". ...

第47轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删最近几年,小编总是能看到很多猝死的消息! 据统计,我国每年近60 ...

他的画作被称为"是15亿人看得最多的". 因为他有一幅观众最多的"特殊作品",那就是第五套人民币上的毛主席画像. 目前使用的5元.10元.50元.100元以上的 ...

每一个睿智的灵魂 1 要说这个时代,最热门的话题是什么? 男女对立吗?明星八卦吗?伤春悲秋的网抑云吗? 都不是,大概谁也没想到,最热门.最轰动.最能引起大众共鸣的话题,居然是:失眠. 近日,中国睡眠研 ...

图源:网易严选挖掘"睡眠市场"的生意,早已不是新鲜事. 01 这届年轻人,睡眠真的不行根据最新流行病学调查显示,中国有睡眠障碍的人群约占总数的38%,换算下来,人数 ...

我国3亿人存在睡眠障碍，专家解读：为何你需要睡得好