【明镜365】怎样做才能缓和与弟弟的关系?
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【鬼谷子】看懂这五个处世潜规则,心里通透似明镜!
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所有的大人都曾经是小孩 虽然 只有少数人记得
文:凡默(原创) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师 塔罗师|占星探索者|能量疗愈师 1 每个人大人都曾经是个孩子,其实当下也是个孩子,只是我们不愿意再去触碰那个内在孩子,用洗脑的方式告诉自己,你现在是母 ...
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情侣怎么样的相处模式才能走得远?
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【明镜365】怎样才能不做噩梦?
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【明镜365】怎样才能活出自我的样子?
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【明镜365】怎样才能养成良好的睡眠习惯?
图画:焯焯 案例-- 为何我准时睡觉,不是因为我需要睡觉了,也不是自己有一个不熬夜睡觉的习惯,而是因为联想到第二天新的竞争又会开始,要努力,我不能落后,需要保持足够精力,所以要睡觉,感觉很累呀,很烦呀 ...
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【明镜365】如何才能不再纠结?
图画:焯焯 案例-- 我17岁了,是一个美术生,在集训的时候总是静不下心来画画,又想考好,又不想努力,每次都很后悔,所以自己一直都很烦燥,是那种心里想好好画,但身体上又不想画的那种,而且自己很抑郁,觉 ...
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【明镜365】怎样才能让男友关心我?
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【明镜365】怎么才能认清自己?
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【明镜365】做点什么可以让我不再焦虑?
图画:焯焯 生活案例-- 老师你好,我是一名16岁的高二学生.我感觉我有长期的焦虑情绪.从初中开始我就有经常心慌.心跳加快的情况.我做事总是慌和急,而且总是担心一些与我无关的事.前段时间我情绪受到了很 ...
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【明镜365】怎样才能让自己心情好?
图画:焯焯 生活案例-- 我有时候没办法感觉到自己是否真的快乐?是否真的难过?我感觉自己感知不到自己的情绪,并且心脏每天有闷堵,心情长时间低沉.但和朋友在一起的时候也可以开开心心,不和他们在一起的时候 ...
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【明镜365】怎样才能让别人喜欢我?
图画:焯焯 生活案例-- 就是不知道为什么特别讨厌人群. 如果是跟自己玩的很好的朋友的话就不讨厌,但是很讨厌跟我朋友玩的那些人,常常不开心有时候激动会自残,试过上一秒还很好的突然就哭了. 听到一些不好 ...