吃米和吃面到底哪个更好 / 开普饭

[专业医生天天与您说健康] 有了糖尿病,凡是带甜味道的食物不敢再吃,担心对控制血糖不利,比如红薯.南瓜.水果等等,你是这样想这样做的吗?告诉你,它们实际上是你平稳控制血糖的好帮助,不吃你就亏大了. 首 ...

一些人认为全谷物就是指整粒的谷物,很明显,这是望文生义.那么,全谷物到底是什么呢? <中国居民膳食指南(2016)>对全谷物是这样定义的:未经精细化加工或虽然经过碾磨.粉碎.压片等处理仍保 ...

本周四就是「腊八」了! "腊七腊八,冻掉下巴", 寒冷的冬天, 喝上一碗热乎乎暖融融的腊八粥那叫一个舒服~ 今年份的腊八粥,你喝上了吗? 月饼.粽子.汤圆--中国的传统节日美食 ...

"粗细搭配"."五谷杂粮"这些词你一定听过,但如何识别粗杂粮.如何三餐巧搭配或许你还有疑惑.今天就带你细数宝藏食物--"全谷物",了解了它, ...

民以食为天. 而对于患有糖尿病的人来说,吃对.吃好,更是糖人关心的问题. 吃,对于糖友来说,尤其是年轻糖友,对于希望血糖完美而又追求饮食多样化的年轻糖友来说,饮食是需要需要计算滴! 只有当您熟悉了饮食 ...

俗话说,民以食为天,人吃五谷杂粮. 菜可以多吃,但主食只能二选一啊. 一直以来,关于"吃米好还是吃面好"的争论就没有停歇过. 南方人偏爱吃米,而北方的小伙伴则更爱各种面食. 那么到 ...

吃米和吃面到底哪个更营养?是时候告诉你真相了生命时报微信院长在线今天北方人爱面食,南方人爱米饭.其实这是地域特征决定的,种啥就吃啥. 但是一直以来,关于"米和面哪个好"的争 ...

本文专家:章肇敏,食品科学硕士,高级工程师俗话说,民以食为天,人吃五谷杂粮. 菜可以多吃,但主食只能二选一啊. 一直以来,关于"吃米好还是吃面好"的争论就没有停歇过. 南方人偏爱 ...

有的人爱吃米饭有的人爱吃面但是一直以来关于"米和面哪个好"的争论就没停过. 到底该吃米还是吃面? 衡量这一问题的标准,不仅仅是口感还应该考虑到营养价值.易消化程度所含热量等 ...

俗话说"南吃大米北吃面",米粥.油条.特色面点--国人餐桌上一定少不了米或面的身影. 关于"吃米好还是吃面好"的争论也从未停歇:吃面比吃米更容易长胖.米饭不如面 ...

俗话说:疾病都是吃出来的身体好不好?长寿还是折寿? 与日常饮食密不可分很多我们熟悉的常见食物营养特性大不同你可千万别吃错啦~ 吃米 vs 吃面南方人习惯吃米,认为吃米养人不生病:北方人不服气 ...

南方人爱吃米饭, 北方人则习惯吃面食. 那么,同为主食, 到底是吃米好还是吃面好呢? 今天,小薇就从3个方面, 来将「米和面」比对比对. 首先,它们都是主食,都是通过碳水化合物来提供能量: 再者,它们 ...

吃米和吃面到底哪个更好