秋后养生，重在养肺 / 开普饭

立秋后,天气多变又干燥,热爱养生的你要特别注意,如果秋季没有保养好,可能会三天两头生病.那么立秋后应该怎样养生保健呢?答案是:养肺防燥! 秋季在人体的五脏中对应肺脏,而肺脏又为"娇脏&quo ...

咳嗽是一种常见病多发病,貌似小病却最令人烦恼,不但自己难受而且影响别人,往往迁延难愈.西医将咳嗽分为急.慢性两大类,其中急性咳嗽常见于咽炎.扁桃体炎.喉炎.支气管炎.肺炎及吸入异物等,引起慢性咳嗽的疾 ...

文/羊城晚报全媒体记者余燕红通讯员王健立秋之后,天气仍处于中末伏,暑湿.湿热未消,同时秋凉.秋燥脚步也越来越近.那日常调理方面,有什么不同呢? 中医认为,天人相应,<内经>说&quo ...

秋后养生,重在养肺!教你两款养生食疗方! 面诊手诊舌诊脉诊 2021.09.09. 土豆微信秋季三个月,从立秋开始到立冬前一天止,包括立秋.处暑.白露.秋分.寒露.霜降六个节气. 人体五脏中的肺脏 ...

金色的秋天,微风徐徐,气候变冷,万物开始成熟,世间万事万物就开始收敛,这个时候要做到早睡早起,尽量做到心平气和,遵循秋天的养生之道. 不过,在生活中很少有人真正的会做到,就像很多人一到秋天就容易咳嗽, ...

秋季三个月,从立秋开始到立冬前一天止,包括立秋.处暑.白露.秋分.寒露.霜降六个节气. 人体五脏中的肺脏在秋季最容易受到侵袭,最容易引发慢性气管炎.慢性阻塞性肺病.支气管哮喘等同肺相关的疾病. 养护肺 ...

写给粉丝的话: 详情:北京大学康养产业班五期,10月开学,报名进行中... 详情:10月开班,圆您一个北大梦!北京大学医疗人才研修班火热报名中秋季三个月,从立秋开始到立冬前一天止,包括立秋.处暑.白 ...

中医认为,秋天的气候特点为燥,也就是说燥主秋令.肺为"娇脏",不耐寒热,通过鼻与外界相通,容易被秋燥所伤,从而产生口干咽燥.干咳少痰.皮肤干燥.便秘等现象,严重者还可能出现咳中带血 ...

小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气.小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气.小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷.降水量渐增. 小雪时节的养生原则与立冬基 ...

中医认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺.根据中医五行学说,五脏在秋应肺.因此,秋季保健重在养肺. 人体吸入空气中的污染物,轻者可引起支气管.肺泡的炎症,重者可引起中毒甚至癌变.因此,秋日应经常开窗通风换气, ...

"五九"养生重在脾胃 "五九"养生重在脾胃脾的主要功能是消化吸收, 和肌肉.四肢.口唇有关. 脾气虚弱多因饮食失调.劳逸失度或久病体虚所引起. 常出现精神疲 ...

秋后养生，重在养肺