春困猛于虎，三招升阳气养脾土解春乏提升精气神！ / 开普饭

通元堂健康服务站今天雨水 2021年02月18日进入雨水节气.雨水是二十四节气中第二个节气,标示着降雨开始.雨量渐增.俗话说"春雨贵如油",万物开始萌动. <月令七十二 ...

<黄帝内经>说「春主肝」,到了春天人体的肝气便生发,使闭藏一冬的脏腑之气启动运转起来. 五行之中, 肝木克脾土,肝经应春气而旺,就容易压制脾胃之气,造成肝强脾弱的状态,气血生化无力,运化出 ...

"好雨知时节, 当春乃发生". 今日,迎来了春季第二个节气--雨水. 雨水一到,春回大地,田野一片生机,万物开始萌动. 此时,正是九九歌中的"七九河开.八九雁来" ...

原创王子敬 72物候元气生活今天谷雨,春天的尾声. 经过一个春天的生发抽调肾水,肾水弱: 又是雨水多,脾湿的季节. 谷雨还是肝阳上亢的时节, 很多人会有脾胃虚弱的反应. 所以,正是检验你的&quo ...

常言道:春困秋乏. 惊蛰过后,万物复苏, 春天的气息越来越浓, 春困却日益严重. 白天软绵绵,无精打采想睡觉. 就连平日勤奋的人也开始变懒, 往沙发一坐就不想动, 精神涣散,有气无力. 这真的不是人变 ...

春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月! 一到春季,很多人就会发困,没有精神,总感觉睡不够. 此时,大多是"春困"所致.那么,为何会出现所谓的"春困"现象呢? 在经 ...

春天的暖阳温暖的照着一切,这标志着我们再次进入春困.夏倦.秋乏.冬眠的轮回,白天长了,夜晚短了,春困也如期而至. 有的朋友白天想打盹,晚上不想睡,工作效率低,没有精神头,早上睡不醒,醒了想赖床,开车常 ...

时光飞逝,转眼已是进入三月,春意渐浓在我接诊的众多患者中,相当一部分患者开口便问:罗医生,我好累啊,明明很困却又睡不踏实-- <素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生 ...

春困是由于春季气温渐暖以后,身体的汗腺.血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的.这是人体对自然变化的一个正常反应.随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解. 中 ...

春意渐浓,你是否也常常易困嗜睡.疲倦乏力.精神难以集中? 三月已至,气候渐暖,春意渐浓.<素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣」,阳春三月,春归大地,阳气升发,冰 ...

春意渐浓,你是否也常常易困嗜睡.疲倦乏力.精神难以集中? 三月已至,气候渐暖,春意渐浓.<素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣」,阳春三月,春归大地,阳气升发,冰 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号春意渐浓,你是否 ...

▲为生活注入更多美好能量春意渐浓,你是否也常常易困嗜睡.疲倦乏力.精神难以集中? 三月已至,气候渐暖,春意渐浓.<素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣」,阳春三 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 前几周周末赛事多,不少同学都经历了今年第一个也是最后一个马拉松赛事.不过,似乎挺多 ...

一说到便秘,大家就会想到吃香蕉.喝蜂蜜水,甚至吃泻药来通便,但专家提醒:对于慢性的习惯性便秘人群来说,这样很容易出现越通越便秘的情况,甚至出现危险.这是怎么回事呢?正确的通便方法是什么呢? 点击加载图 ...

BTV养生堂 2020/12/20 20:25 便秘一说到便秘,大家就会想到吃香蕉.喝蜂蜜水,甚至吃泻药来通便,但专家提醒:对于慢性的习惯性便秘人群来说,这样很容易出现越通越便秘的情况,甚至出现危 ...

导语:<黄帝内经>中有说,脾主长夏.再加上夏季天气炎热,人的食欲容易受到影响,也易心烦意燥,这都会影响到脾的健康,所以夏季养生,养脾为先.中医上也有脾虚百病生的说法,而脾是后天之本,是体内 ...

春困猛于虎,三招助你升阳气.养脾土,解春乏,提升精气神! 中医养生 2021.04.03 土豆微信春意渐浓,你是否也常常易困嗜睡.疲倦乏力.精神难以集中? 三月已至,气候渐暖,春意渐浓.< ...

春困猛于虎，三招升阳气养脾土解春乏提升精气神！