春困猛于虎, 三招助你升阳气、养脾土, 解春乏, 提升精气神! / 开普饭

春困是由于春季气温渐暖以后,身体的汗腺.血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的.这是人体对自然变化的一个正常反应.随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解. 中 ...

春天的暖阳温暖的照着一切,这标志着我们再次进入春困.夏倦.秋乏.冬眠的轮回,白天长了,夜晚短了,春困也如期而至. 有的朋友白天想打盹,晚上不想睡,工作效率低,没有精神头,早上睡不醒,醒了想赖床,开车常 ...

时光飞逝,转眼已是进入三月,春意渐浓在我接诊的众多患者中,相当一部分患者开口便问:罗医生,我好累啊,明明很困却又睡不踏实-- <素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生 ...

"好雨知时节, 当春乃发生". 今日,迎来了春季第二个节气--雨水. 雨水一到,春回大地,田野一片生机,万物开始萌动. 此时,正是九九歌中的"七九河开.八九雁来" ...

常言道:春困秋乏. 惊蛰过后,万物复苏, 春天的气息越来越浓, 春困却日益严重. 白天软绵绵,无精打采想睡觉. 就连平日勤奋的人也开始变懒, 往沙发一坐就不想动, 精神涣散,有气无力. 这真的不是人变 ...

春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月! 一到春季,很多人就会发困,没有精神,总感觉睡不够. 此时,大多是"春困"所致.那么,为何会出现所谓的"春困"现象呢? 在经 ...

对!你没听错,仅仅是调整吃饭与喝水的时间就能改善湿气的妙招!大家都知道'是药三分毒.药补不如食补'的道理.今天要跟大家介绍的这个方法,甚至都不需要买什么红豆薏米.泡脚包或者祛湿气贴,因为佛祖说--一切 ...

原创王子敬 72物候元气生活今天谷雨,春天的尾声. 经过一个春天的生发抽调肾水,肾水弱: 又是雨水多,脾湿的季节. 谷雨还是肝阳上亢的时节, 很多人会有脾胃虚弱的反应. 所以,正是检验你的&quo ...

春意渐浓,你是否也常常易困嗜睡.疲倦乏力.精神难以集中? 三月已至,气候渐暖,春意渐浓.<素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣」,阳春三月,春归大地,阳气升发,冰 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号春意渐浓,你是否 ...

春困猛于虎,三招助你升阳气.养脾土,解春乏,提升精气神! 中医养生 2021.04.03 土豆微信春意渐浓,你是否也常常易困嗜睡.疲倦乏力.精神难以集中? 三月已至,气候渐暖,春意渐浓.< ...

▲为生活注入更多美好能量春意渐浓,你是否也常常易困嗜睡.疲倦乏力.精神难以集中? 三月已至,气候渐暖,春意渐浓.<素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣」,阳春三 ...

春意渐浓,你是否也常常易困嗜睡.疲倦乏力.精神难以集中? 三月已至,气候渐暖,春意渐浓.<素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣」,阳春三月,春归大地,阳气升发,冰 ...

网站:www.51jkgl.com 来源:睡眠养生研究中心助眠俱乐部失眠的原因虽多,但以情志.饮食或气血亏虚等病因居多,大都以心血虚.胆虚.脾虚.肾阴亏虚进而导致心失所养及由心火偏亢.肝郁.痰 ...

最新版的<国家基本医疗保险.工伤保险和生育保险药品目录(2020年)>已于2021年3月1日起在全国范围内正式启用.根据国家医保局披露,和往年相比,本次调整不仅药品数量多,而且惠及的治疗领 ...

娱乐圈中各位小主们之间的互撕,成就了娱乐新闻的丰富素材. 职场中的互撕,可就距离我们更近了.一个疏忽就有可能受伤,或者在还没有反应过来的情况下,就背了黑锅. 琳达,这个名字听着就很洋气.家里有钱的主, ...

2019对于职场人来说,是不容易的一年: 经济大环境不活跃的情况下,想要保持自己良好的业绩并不轻松.尤其对于企业中高层来说,老板给你的耐心和时间都不比以往,稍有懈怠,就可能会遇到解聘危机. 毕竟,现在 ...

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