海带冬瓜汤，想好喝有2个秘诀，低脂低热量，春节后要喝的一道汤 / 开普饭

很多人都爱喝汤,特别是广东一带的人,很多不喝汤的人无法理解为何这么爱喝汤. 其实只要深入了解他们,就能知道,除了受自小的饮食习惯和地域气候影响,还因为老火靓汤真的是实实在在给人以滋补. 在这众多汤汤水 ...

芒种,是入夏的第三个节气."芒"指的是芒作物,即是水稻.小麦这类种子壳上有较坚硬的像刺一样针状物的农作物,芒种,寓意"忙着种新的芒作物".此时气温逐渐升高,流汗 ...

冬季推荐的4种减肥蔬菜,营养又低脂,时常换着吃,养颜又瘦身,关键好吃还不腻年关将至,假期快到了,春节的脚步越来越近了.过年聚会必定是海吃海喝的,各种美食让人难以控制,一不注意,正在减肥的朋友们就会半 ...

晚上减肥吃什么?4不吃5吃,低脂低卡又易做,饱腹还躺瘦夏季是减肥的好时节,3分动7分吃,这是减肥的核心.吃是重点,只有通过合理的饮食,才可以减去身上的肥肉.一日三餐,最重要的就要属晚饭了.晚饭是减肥 ...

秋季过半,进入寒冷的深秋,这个月感觉胖了十几斤,前段时间天天吃荤菜,高热量的食材很多,平常也不注意饮食,加上九月十月是最忙碌的时候,平常也缺乏运动,导致肚子肥胖,肠道也被油腻物质堵塞.想要正确减肥,一 ...

减肥不用节食,5道越吃越瘦的美味家常菜,不到一月体重悄悄就轻,边吃边瘦夏季来了,为了穿上美丽的衣服,露出自己傲骨的身体,爱美人士现在要减肥了.减肥的关键是运动和饮食的相结合,合理的运动搭配正确的饮食 ...

这几天真冷,翻箱倒柜找出我的小棉衣准备穿上.谁知道,去年穿着很合适的小棉衣今年竟然有些紧绷!真的长肉了,看来又有必要开始制作我去年减脂期一直喝的这道汤了. 这是一道用丝瓜和菌菇制作的汤,汤色浓白,颜色 ...

谷雨这个时节,是春天中最后一个节气,从这个时候开始,雨水的天气就会逐渐增多了,尤其是南方地区,经常笼罩在阴雨之中,这时候环境的湿度也是非常大的,长时间处于这种潮湿的环境中,我们就要注意祛湿,饮食也要随 ...

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:春季易上火,我家常喝这汤,甘甜清香更鲜美, ...

火锅配零食,烧烤配奶茶,吃吃喝喝好满足!但是能量的过多摄入也会导致体重的日益增加和肥胖率的上升.传统的观念认为,是高脂肪食物的摄入导致了肥胖,而碳水化合物-胰岛素模型认为,高碳水化合物的摄入会导致胰岛 ...

瘦身之王来了,春季减肥吃它正合适,低脂低热量,不用节食也能瘦,边吃边瘦春季来了,过年期间的胡乱吃喝,估计很多人的腰围都大了一圈.这个时候,减肥瘦身想必是很多人要做的事,特别是一些女性朋友更好要减肥了 ...

若你在生活中仔细观察的话,你就会发现很多老年人都特别的怕冷,即便是他们已经穿得很厚了,但是依旧感觉不是那么暖和,看到孩子们穿的薄,也总担心他们会不会感冒.更有甚者,就是到了夏天,天气很热的时候,他们依 ...

夏季最应该喝的一道汤,清肠排宿便,身材紧致又苗条.每到夏天,很多女孩都想拥有好的身材,那必须得从控制体重开始,所以为了保持苗条的身材,那就是多喝汤,汤特别容易消化,常喝可清热解暑,眼下有很多的食材适合 ...

海带冬瓜汤，想好喝有2个秘诀，低脂低热量，春节后要喝的一道汤