18排行榜丨NO.17 晚餐怎么吃合情又合理？ / 开普饭

导语: 随着时光的流逝,也很快进入夏季了,尹正也依旧分享着他减肥的计划也到了第五周,从以前的胖子完全转型成为"型男",脸部线条也非常的精致,并且整个人的气质也大大提升了很多,这引起 ...

前两天,我们医院的丁勇医生发了个朋友圈,说自己三菜一汤的午饭被同事调侃"吃太多容易胖".从他晒出的图片来看,这三菜一汤分别是剁椒鱼头.油豆腐烧肉.炒包菜和蔬菜汤.其实,这餐饭荤素搭 ...

作者:柳静安古汾州府,是早年间山西省九府十六州的大府之一,曾经府.州.县同设在此.特殊的历史渊源和地理环境及几百年人文传承,造就了其独一无二的饮食文化.这种饮食文化的独特.精细.讲究.排场.浩瀚,无 ...

秋天短暂,短袖到棉衣,基本没有过渡.随着气温的降低,人体的新陈代谢开始变慢.尤其是对于"特殊"人群而言,新陈代谢在秋冬成为一个令人头痛的字眼,我就是其中一员,除了积极锻炼,饮食上也 ...

中餐必须符合三个标准: 第一个标准是荤素搭配,以素为主.我不反对吃肉,特别是老年人必须吃肉,因为肉中有不可替代的营养成分.比如中医说的补阴血.比如民间说的补脑子.但是,我强调过午不食肉.这不仅是没有消 ...

身为一个上班族,每天的午餐真的是一个大问题. 自从同事叫了一份外卖吃得上吐下泻之后,我再也没有叫过外卖,也没有在外面买过午餐,我现在都是在家提前做出来,装进饭盒里作为午餐. 其实我不叫外卖还有另一个主 ...

大多数的人30岁之后,代谢能力逐渐下降,身体就会慢慢发胖,尤其是女人.所以为什么女人在25岁之前吃啥都不胖,30岁之后如果不注意饮食很快就会发胖,就是这个道理. 我是一个40岁的女人,属于易胖体质,稍 ...

上班族妈妈的美食记录,用简单食材做家常美味!每周更新,欢迎关注!今日菜谱:红焖鸭腿,浇汁茄子,素炒莲白,莲藕排骨汤!

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍吴艳华中科技大学同济医院附属协和医院营养科营养医师 <中国临床营养网>签约营养师/注册营养师湖北省营养学会临床营养专业委员会委员,中国老年医学 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍李兆萍教授美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任加州大学里根医学中心临床营养科主任 Lynda and Stewart Resnick 讲席教授文章来 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍作者:吴佳注册营养师,营养与食品安全硕士,2006年毕业于中国农业大学食品科学与营养工程学院. 修改:范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食 ...

中国临床营养网(lcyycc) 5个好习惯,增寿十几年! 作者:杜玫医生(M.D., Cleveland Clinic) 转自:同语轩已授权<中国临床营养网>转载 Good habits ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍刘遂谦北京和睦家医院康复医学科悉尼大学临床营养学硕士研究生澳洲DAA认证执业营养师 <中国临床营养网>签约营养师/特邀编辑擅长:婴幼儿及儿 ...

中国临床营养网(lcyycc) 各年龄段保养重点! 本文来自公众号"食栗派ChestnutMates".公号由北交复毕业的专业营养师以及资深医药行业从业者一起带你吃对吃好,少花冤枉 ...

临床营养网为全国医护营养师和患者提供优质营养服务,向行业提供专业信息和交流平台. 1246篇原创内容公众号作者:黄英广东省工伤康复医院营养科主治医师中国营养学会会员/广东省营养学会临床营养专 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临 ...

18排行榜丨NO.17 晚餐怎么吃合情又合理？