多吃能撑大，少吃能饿小？我们的胃没那么随便 / 开普饭

"等我把胃饿小了,节食就不痛苦了",相信很多爱美人士减肥节食的时候,都曾说过这样的话.胃真的会越饿越小吗? "胃囊会随着进食量变大变小,胃容量不会."南京医科大 ...

"这个老板还是太年轻了,走,咱们去给他上一课." 或许对于很多网友而言,这样的场景和对话并不陌生,几乎每次都能出现以探店试吃为主的大胃王视频中. 但近日,这位大胃王泡泡龙传出噩耗, ...

肥胖的人,主要是热量摄入大于身体的热量输出,导致多余的热量转化为脂肪堆积起来,你就会慢慢发胖. 而减肥需要提高身体的热量缺口,脂肪才会逐渐分解.而热量摄入是很关键的一个环节,只有控制卡路里摄入,你才能 ...

减肥的人应该从饮食入手,控制卡路里摄入,才能提升身体的热量缺口,促进体脂率的下降. 很多人食欲比较旺盛,每天摄入太多的食物导致胃容量变大了,摄入的热量也越来越高,身材也容易发胖. 因此,我们要学会正确 ...

很多胖子特别能吃,一顿饭可以吃上3个汉堡,2杯可乐,3份薯条,这样的胃容量,你怎么可能不发胖? 想要减肥,我们需要从饮食这块入手,除了要远离高热量食物外,还需要调整饮食习惯,才能养成易瘦体质,远离肥胖 ...

胖--因为你每天多摄入了200-500大卡,这样持续10-20年根据我们的营养减肥理论: 胖--因为你每天多摄入了200-500大卡,这样持续10-20年,你就比别人胖了30-50斤: 瘦--因为你 ...

夏季,每个人都嗖嗖地出汗,又到了减肥的黄金时节! 说到减肥,首先就是少吃!少吃!少吃!管住嘴,就走出了成功的第一步! 节食,说白了就是折腾咱的胃--有种说法是吃多了胃会被撑大,不进食时又会被饿小,仿佛 ...

"你少吃点,把胃饿小了就不会想吃东西了,这样你就会瘦了".这大概是每个减肥人无法控制自己的胃口时,耳畔常响起的话. 其实,"胃会被饿得变小",就是一个错误且十分 ...

我们的胃决定了自身的食量,经常吃太多吃撑的人,胃容量也会慢慢变大,身材也会发胖.很多胖子的胃容量会比较大,一顿可以吃很多东西,热量摄入也会超标. 减肥先减胃,胃容量缩小了,进食量才会下降,你的热量摄入 ...

心脏,是人体生命的原动力! 在人的一生中,心脏一刻不停地跳动,就像一台"水泵"一样,推动着血液流向全身. 所以,中医有讲:心,为君主之官,主不明,则十二官危! 意思是说,心脏如古代 ...

原创科普圈2021-04-17 21:41:52 猫,乖巧可爱,在这个快节奏的时代,既丰富了人们的情感需求,也彰显出多元化的现实意义. 我国古代没有动物保护法,在以前饥荒的时代,通常都是物尽其用,为了 ...

现代女性大多要兼顾事业和家庭,无论是身体上还是心理上都非常辛苦.身心劳累加上年龄的增长,会导致女人们最不愿意面对的问题--衰老.每个年龄段的女性都希望自己看起来更加年轻漂亮,虽然我们无法阻挡年龄的增长 ...

乾隆帝在我国历代帝王中是一位长寿皇帝,享年89岁.他除去常年坚持习武强身外,在饮食上很喜欢吃豆腐,特别是中年以后,几乎每餐必备. 从保留下来的<清宫膳底档>来看,乾隆吃的豆腐菜肴多达数十种 ...

#寻找头条生活家#小满将至,女人不想老得快,记得"多吃3样,少吃2样"别不当回事.哈喽,大家好.我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 今年的5月21日即 ...

癌症目前仍属于难以治愈的一种疾病,俗话说,病从口入,很多癌症的发病和饮食息息相关,具有较高的关联度.如果不幸患癌后,饮食应该如何调理呢?下面我和大家讨论一下. 癌症病人的饮食,主要做到三多两少. 三多 ...

痛风是一种生活方式病,这几年关于痛风的相关疾病知识也越来越深入人心.但是,不少患者对于饮食还是存在不少疑问.笔者常遇到的患者提问就包括如下这些: "医生,痛风病人能不能吃肉?" & ...

导语:社会的变化和多样性,让饮食也开始变得多样性起来,外卖行业此时也做得如火如荼,许多朋友因为忙碌不做饭,直接点外卖或者在饭馆里吃,但是许多外卖都是不健康,不卫生的,甚至调味品过重.正是因为这样,许多 ...

高血压患者来门诊复查的时候总会和医生聊两句,聊一聊最近的饮食情况,有个问题很普遍,那就是"血压高能不能吃肉?"有的患者血压控制得不错,各项指标正常,每天也按时服药,但就是不敢吃肉, ...

多吃能撑大，少吃能饿小？我们的胃没那么随便