久坐伤身，你不知道的伤害有多大？ / 开普饭

要说最能惹女生生气的两个字无非就是:胖和老了一但语言涉及到这两个字简直就是核弹爆炸现场冬天可以说是最好胖的季节了对于女性朋友来说冬天最容易胖的就是肚子和腿而相对于肚子来说,腿的胖是怎么都 ...

众所周知,对于很多人来说,久坐几乎是件没法避免的事儿.都说久坐伤身,这些久坐之后的毛病,你占了几个? 一.伤腰疏于运动,长时间一个姿势坐着,腰部的肌肉力量和耐力会越来越差,十分容易导致腰肌劳损,而出 ...

久坐比跑步还伤膝盖? 崔晓明骨科主任医师吉林市人民医院三级甲等医生回答: 久坐的人比经常跑步的人更容易得关节炎.因为长时间的坐着,膝盖关节得不到运动,因此膝盖关节处的血液就会造成血液循环异 ...

书云∶久坐伤肉,久卧伤气.现在办公室一族越来越多.文员.会计.新媒体工作者.作家.CG绘画师等长时间久坐的人,最容易发生哪些疾病呢? 1. 颈椎病久坐造成颈项肌的疲劳,压迫神经根.脊髓或影响椎动脉供 ...

大妈辟谣本栏目由谣言过滤器 × 北京大妈有话说联合推出,每周六准时放送,专为中老年人查证辟谣. 以下视频来源于北京大妈有话说运动可以抵消久坐带来的伤害吗? 久坐伤身,但现实是很多人往往被迫久坐: ...

我们都知道久坐伤身,尤其是对我们上班族来说. 从清晨踏进办公室,在椅子上经常会做一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视.中医讲,久坐伤肉,这个肉就是肌肉.长期久坐不起,会导致肌肉无力,久而发生肌肉萎 ...

随着社会的发展,随着物质生活水平的提高,人们在生活中也会变得越发的懒了.人一懒就不愿意活动,不愿意活动就会一直坐在座位上或者瘫在沙发里,能坐着就不站着,能躺着就不坐着.虽然看似比较舒服,但是其中暗藏着 ...

俗话说"站着不如坐着",坐姿确实是省力,可是这坐着时间过长,问题也就来了--坐久了容易得静脉曲张.有什么办法可以预防吗?别着急,三个小动作就能帮您坐着巧锻炼,预防静脉曲张. 动作一 ...

肩颈脊椎疼痛.腰椎病.下肢感觉发麻.发木等症状.肤色暗沉.疲劳虚弱.头晕目眩等症状似乎是每个久坐的人都会经历的现象. 这样长期下来,不仅对我们的身体带来严重的伤害,对我们的生活也会带来许多困扰. 所以 ...

在生活的很多方面,我们都需要用到脑力,而我们也往往倾向于坐下来思考问题,比如在学校.工作中.坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏:在最近的一项研究报告中,研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大脑的能量供给 ...

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*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考别光坐着,赶紧活动一下! 前段时间,世界卫生组织(WHO)发布了<世卫组织体育锻炼和久坐行为准则>(以下简称<准则>),这项&l ...

*仅供医学专业人士阅读参考过节别光坐着过,赶紧活动一下! 前段时间,世界卫生组织(WHO)发布了<世卫组织体育锻炼和久坐行为准则>(以下简称<准则>),这项<准则> ...

久坐伤身，你不知道的伤害有多大？