【每日一膳】酸枣仁百合素膏：宁心安神，敛汗生津，镇静催眠，适用于虚烦不眠，惊悸健忘，体虚多汗等症 / 开普饭

一些人年纪大了,睡得越来越不好. 看电视就忍不住打起盹,但一到床上就翻来覆去睡不着,要么就是三更半夜醒来就再也睡不着......长年累月睡不着.睡不好,真的太让人难受了! 经常睡眠不足,不仅会让人出现 ...

凌晨3点-5点总是早醒,睁着眼睛,一直到天亮,这是肺经堵住了. 平时还会干咳,喉咙干痒,皮肤干燥,胸闷气短. 睡得早,但是半夜1点会醒来,直到凌晨3点才再次入睡,这是肝郁化火了. 平时还总是爱生气,烦 ...

王亚青保定市电视台编辑关注 1.入睡困难--说明肝气郁结 2.常做噩梦--说明心胆气虚 3.经常醒来--说明脾胃不和 4.凌晨1-3点醒来--说明肝火旺盛 5.凌晨3-5点醒来-- ...

[健康知识]第17期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核俗话说:"药补不如食补,食补不如睡补."人,一生当中,有三分之一的时间在睡觉中度过,好的睡眠对人体至关重要,晚上睡不好,白天 ...

前一阵子推出了简易版的[每日一膳]酸枣仁百合汤:清心静眠,针对性的调理部分由失眠引起的神经衰弱.偏头痛.更年期综合症,特别适合经常熬夜加班.乏力的人. 还给没有时间自己熬制的朋友推荐了老字号童涵春的酸 ...

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前几天推出了简易版的[每日一膳]人参黄精茶:滋补肺阴,补脾益气,滋补肾阴肾精,用于脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴,特别适合经常熬夜加班.乏力的人. 还给没有时间自己熬制的朋 ...

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交易担保陆氏药膳铺子秋梨膏:止咳.去渴.润肺.清心小程序春暖花开,在享受鸟语花香的同时,也非常容易上火.你是否也会出现到咽喉又干又疼.双眼疼痛.发干.牙疼.不想吃东西等症状呢?这就是传说中的& ...

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原创最关注您健康的广东省中医院 4天前团队医学导师:知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授[毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自 ...

淫羊藿是什么? 是一种食材也是一种中药材,它可以入药治疗疾病,对于祛风湿有好处,还可以有强筋骨的作用,对于阳痿早泄或者是女性出现的宫寒都有调理的作用. 今天的淫羊藿炖鸡汤具有温补肾阳.强筋壮骨.祛除风 ...

【每日一膳】酸枣仁百合素膏：宁心安神，敛汗生津，镇静催眠，适用于虚烦不眠，惊悸健忘，体虚多汗等症