糖友们能喝粥吗？ / 开普饭

据说这次真要降温了!本周日最低气温将达到13°C,下周温度也都徘徊在15°C到25°C之间.又一次,没有一点点防备,大广州直接从夏季进入秋冬季随着秋冬季的到来,呼吸道传染病进入高发期,新冠肺炎疫情的 ...

本周四就是「腊八」了! "腊七腊八,冻掉下巴", 寒冷的冬天, 喝上一碗热乎乎暖融融的腊八粥那叫一个舒服~ 今年份的腊八粥,你喝上了吗? 月饼.粽子.汤圆--中国的传统节日美食 ...

手机下滑即可了解! 很多糖尿病病人被戴上糖尿病或"糖耐量损害＂的帽子后,首先被告知的是一定要进行饮食控制. 但因为社会上很多的误传,给人造成一种错觉.似乎糖尿病就意味着不能吃肉,不能多吃主食 ...

米饭类的主食怎么吃?白米饭到底能不能吃?白米粥能不能喝? 如果糖友想让降糖的环境更加理想,怎么搭着吃?尤其是偏南方的人,喝了一辈子白米粥,饮食习惯已经固定.医生又说不可以,怎么办?小编告诉大家怎么做可 ...

世界万物都离不开水,水是生命之源.合理补充水分能参与新陈代谢,提高基础代谢率,帮助排出体内代谢废物,减轻各个器官负担.然而糖尿病病人喝水并没有想象的那么简单,喝水有很多讲究,不妨来了解一下糖尿病病人科 ...

夏日炎热,人容易耗气伤津,对于本来就容易内热口渴的糖友来说尤其如此.很多地方都有夏天喝"药茶"和"凉茶"的习惯,糖友如能因人因疾,有选择地常服几种药茶,不但能清 ...

糖友圈昨天夏天食欲不振是非常普遍的现象,所以很多人就爱上了粥,这样粥自然就成了餐桌上的主角,可糖友都知道喝粥升糖快啊! 其实只要掌握了适当的方法,喝粥其实也能让血糖平稳.所以糖友不必谈" ...

会长关于糖友喝粥很多人说糖友不能喝粥.这个说法是错误的,或者说是片面的.一般来说,白米粥因为升糖比较快,而且代谢也快,所以容易导致餐后血糖高,下餐前血糖低.所以就会有"糖友不要喝粥 ...

天气寒冷,喝一碗热粥,既可以暖身还能暖胃.但曾经有一位糖友跟会长说,大米粥和小米粥这两种是绝对不能吃的,升糖指数快的吓人--

其实,粥和馒头.大米饭一样,它们都是碳水化合物,既然馒头.大米饭能吃,只要原料选择得当,控制摄入量,粥当然也能喝. 喝粥,食材选择要得当数据显示,各类粥的血糖生成指数值高低不同.大米粥的血糖生成指数 ...

血糖高的人不能喝粥吗?对于糖友们来说,吃米好还是吃面好? 阅客资讯 2021/02/08 13:15 我们都知道,血糖高的人在饮食上需要忌口的东西很多.比如粥或者其他半流质食物,因为其特别好消化,很容 ...

粥,在寒冷的冬天是非常受欢迎的,一碗热乎乎的粥,不仅饱腹又暖胃.但对于糖友来说,粥是一种需要注意的主食,因为粥在熬制的过程中,加入了很多的水分,且煮的时间较长,淀粉彻底糊化,易消化,如果经常食用容易导 ...

糖友们能喝粥吗？