秋季养生，做好这几点 / 开普饭

今天是立秋. 我相信很多人肯定会疑惑:就这种天气,还是秋天? 但作为二十四节气中的第13个节气,立秋虽说是秋天的起点,但并不意味着酷热天气就此结束. 一般人到了秋季,由于气候较为宜人,食物丰富,往往饮 ...

导读秋分节气过后,天气日益转凉.尤其清晨,秋凉已十分明显.小素每天的朋友圈里也能看到很多朋友在关注秋季养生,时刻分享一些自己的心得.比如:春捂秋冻.秋梨膏.贴秋膘等,那这些说法到底正确吗?有没有道理 ...

2021年5月5日(星期三)14:47:01 农历三月廿四太阳黄经45°,斗指东南,立夏节气交节今日立夏,立夏是夏季的开始,<月令·七十二候集解>上说:"夏,假也,物至此时皆 ...

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 今天秋分. 今天也进入辛丑年五之气,包含:秋分.寒露.霜降.立冬四个节气,两个月.秋分到立冬又4天(11月11号)还在在辛丑年四运之中. 构成这一个半月(9月2 ...

观看视频,请点击上方播放按钮白露,秋季第三个节气,属秋金之少阳相火,脾肺湿气全化.天气入肝,脾肺清虚.肝气充盛,天高地阔.神清气爽,心明眼亮.豪情满怀. 易病:天气肃降,下降之燥气入肝,与先已入肝之 ...

点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:1634 18图 | 预计阅读时间:5分钟肺在中医理论中被认定为"娇脏"."华盖之腑",形容它位于身体的最上方,与外界相通,最容 ...

上周刚刚立秋,可能很多人对气温的变化没有太大感觉,但进入秋季后,昼夜温差就会慢慢增大,会有早晚凉,白天热的感觉.因此,一方面要积极做好日常防暑,另一方面也要避免夜间着凉,引起身体不适. 常常有人说冬季 ...

中医认为,"秋气通于肺"."肺乃气之海",提示大家在秋季应顺时养生,特别注意保养肺气.正所谓"正气存内,邪不可干",把肺养好了,就可大大降低 ...

相对于夏天,秋天确实温柔了许多.头顶的大太阳,好像也没有那么烦躁,取而代之的是温和.但是,立秋后天气也不会瞬间转凉,"秋老虎"还是如期而至.偶尔的高温,还是让人有些受不了,尤其是早 ...

进入秋季,空气中的烦躁终于被干燥,凉爽随之而来.不过秋季的温度变化还是挺大的,初秋时被叫做"秋老虎",还是有些湿热的.但是随着节气推移,过了白露后,空气逐渐变得干燥,而且昼夜的温差 ...

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秋季养生六则 (杨新玲中国人民大学医院中医科) 中医有句话:"春夏养阳,秋冬养阴."预防秋燥是重要的秋季保健原则. 谨慎起居:古人云:"早卧早起,与鸡俱兴 .& ...

◆ ◆ ◆ XIAO 小 MAN 满二十四节气 5月21日,是夏季的第二个节气--小满.这一节气的名称,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满,但尚未完全成熟,只是"小满"阶段.而 ...

秋季养生，做好这几点