豆腐搭这个，味道似海鲜，夏天做成大包子，清淡低脂又解馋 / 开普饭

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,一起学做美食吧. 金秋十月,天气说冷就冷,来锅热乎乎的菜肴吧.和大家分享今日家常美食--这锅菜可鲜了,食材丰富多样,煮一煮连锅上桌,一点也不剩下. ...

正月快到了中旬,年也已过去一大半了,暖粉们在春节期间是不是"每逢佳节胖三斤?" 食物固然好吃,但健康咱也不能忘!随着生活水平的不断提高,我们总能听到一些健康相关的词汇,就比如&qu ...

老早就听说过这道菜,一直没放心上,没觉得豆腐还能妖到哪样.最近不想做荤菜.鸡蛋是很优质的蛋白质,用豆腐炒鸡蛋就不错,虽上不了台面,可味道极好. 做了后发现,果真如此,素菜的味道却美的跟海鲜似的,真是给 ...

"四时天气促相催,一夜熏风带暑来."转眼间,立夏已过,天气在不经意间就热了起来.天热的时候,人们的汗液增多,新陈代谢加快,难免会有一些倦怠和对油腻食物产生厌食的感觉.但是在这个时候 ...

准备材料:蟹柳100克,西蓝花75克,盐.味精.花椒油.辣椒油各适量开始制作: 1 将西蓝花洗净,掰成小块,入沸水锅焯一下,捞出用清水过凉,备用. 2 将蟹柳放入开水锅内煮熟,捞起. 3 蟹柳晾凉后 ...

6道适合夏天的家常素菜,低脂美味,照着做简单省事,家人喜欢夏天气温高,天气炎热往往会影响人的食欲,一些清爽开胃的素菜反而受家人喜欢,给大家分享6道适合夏天的素菜,清爽不油腻,低脂开胃又下饭,而且做法 ...

山药和木耳搭配,加入鸡肉炒一炒,清淡低脂,适合夏天吃的美味夏天不要吃得太油腻,应该多吃一些健康低脂又营养的食材,今天就给大家推荐一道家常炒菜,都是非常营养健康食材搭配在一起的,简单炒一炒非常好吃,主 ...

鸡胸肉别水煮,做成小饼低脂又解馋,口感不柴,早餐10分钟搞定! 鸡胸肉是健身人士.减肥人士以及很多女性比较偏爱的食材,鸡胸肉几乎零脂肪,很多朋友会选择水煮,再撒上一些胡椒粉就食用了,其实水煮的鸡胸肉我 ...

大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『它是"脂肪杀手",做成豆皮卷,低脂又刮油,当主食,吃出好身材 !』之前吃烧烤时,一直疑惑为什么要上一盘生菜,后来才知道,把 ...

之前做过猪肉的脆皮肠,口感鲜嫩好吃,但是比较偏油腻.所以今天就来试试鸡胸肉脆皮肠,毕竟鸡胸肉是很多养生人士的专属菜谱.只是很多人在烹饪方面大家并不是太在意,做出来的鸡胸肉不是很好吃. 尤其是那香味特别 ...

鸡胸肉是鸡肉身上最大的两块肉,在胸部里侧,形如斗笠状,肉质细嫩,味道也很鲜美,蛋白质含量丰富,是健身人士公认的营养补给品. 鸡胸肉的蛋白质含量很高,很容易被人体所消化和吸收,可以很好的增强体力,是获取 ...

豆腐搭这个，味道似海鲜，夏天做成大包子，清淡低脂又解馋