几道美味家常菜推荐，营养又卫生，简单易学，学习了 / 开普饭

美食家常菜推荐:蒜苔炒腊肠,芦笋炒蘑菇,爆炒鲜鱿鱼,敲好吃哟橘子味的玫瑰挞哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,5分钟就可以搞定,食材 ...

鱿鱼3条,西芹一颗,酱油2勺,蚝油1勺,盐2克,料酒1勺,姜片4片,蒜末3克,油适量 1,将鱿鱼的花膜去掉,斜切打成花刀,底部不要切断,打好花刀再切成小段. 2,西芹清洗干净后切成小片,老的地方要去掉 ...

食材:鸡胗.蒜苔.指天椒.红椒.姜蒜.盐.生抽.蚝油.鸡粉制作步骤: 1.鸡胗清洗干净后切片,蒜苔和指天椒洗干净后切成段,红椒去籽洗干净切成丝 2.锅中烧水,将鸡胗放入锅中焯一下水,捞出沥干水分 3 ...

蚝油烧茄子食材茄子2个.生姜5克.大蒜4瓣.香葱3根.蚝油2勺.生抽1勺.剁辣椒2勺.鸡精小半勺.老抽半勺做法 1.茄子洗净去皮,切成长条状:蒸锅上汽后,放入茄子,大火继续蒸5分钟: 2.蒸 ...

酸豆角炒肉末原料:酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油.精盐.味精.酱油各适量. 做法: 1.酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段;猪肉切成肉末 ...

美食名称:鲜菇扒豆腐原料:新鲜的豆腐600克,新鲜的草菇75克. 调料:精盐.香油各1小匙,酱油.味精.胡椒粉各1/2小匙,绍酒2小匙,蚝油.水淀粉各1大匙,色拉油3大匙,上汤100克. 做法: ① ...

香辣鸡脆骨食材:鸡脆骨600克.干辣椒20克.花椒5克.熟白芝麻10克.生抽2勺.老抽半勺.盐1小勺.糖1小勺.姜1小块.蒜3瓣.白酒(料酒)1勺做法: 1.先腌制鸡脆骨,加一小勺盐,一小勺糖,一 ...

荷兰豆炒腊肠食材:荷兰豆.腊肠.蒜片.食盐.植物油具体做法: 1.荷兰豆摘掉两边的豆筋洗净:腊肠切片:蒜也切片. 2.锅里水沸后放入少许的盐和植物油,再放入荷兰豆汆烫半分钟断生即可控水捞出. 3. ...

百吃不腻的几道美味家常菜,营养又下饭,家人有口福了! 阅客资讯 2021/07/12 13:18 肉末鸡蛋豆腐材料:豆腐1盒,鸡蛋1个,猪肉150克,盐适量,料酒少许,生抽1勺,油适量,葱末适量做 ...

芦笋炒蘑菇材料:口蘑.芦笋.黑胡椒.盐.黄油.蒜做法: 1.口蘑切片,芦笋斜刀切段,蒜切末 2.橄榄油小火炒蒜末,在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇片改中火继续翻炒,会出大量的水,不要管,加黑胡椒碎和少 ...

青椒肉丝 / 食材 /大青椒.猪里脊肉.姜.干淀粉5g.老抽10g.生抽5g.水淀粉适量.清水.盐.糖6g.料酒5g.蒜 / 步骤 / 1.大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝.里脊肉顺纹理切成丝, ...

2021/06/24 09:54 金针菇小炒食材:金针菇300克.剁椒2勺.肉馅100克.酱油2勺.盐1克做法: 1.金针菇去根洗净.放热水中焯1分钟左右.捞出放凉水中过凉,再捞出来攥出水分备用即 ...

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