退休后的生活不免久坐，1 3公式最佳消除危害，BMJ子刊报道 / 开普饭

2020-12-16 09:43:50 出处:快科技作者:朝晖编辑:朝晖12224久坐,成为当代人工作中最常面临的问题.最研究显示,每天超10小时将给健康带来极大危害.据外媒报道,最新研究发现, ...

大妈辟谣本栏目由谣言过滤器 × 北京大妈有话说联合推出,每周六准时放送,专为中老年人查证辟谣. 以下视频来源于北京大妈有话说运动可以抵消久坐带来的伤害吗? 久坐伤身,但现实是很多人往往被迫久坐: ...

本文共有 5500 字如果觉得页面很长那是因为留言很多我以前在文章里讲过:我们日常生活中绝大多数的问题,其实都可以通过三种方式解决:锻炼,社交,以及良好的作息. 这句话多少有开玩笑的成分,但实际 ...

家务活儿谁来做? 这是个世纪难题! 事实上, 每天做些琐碎家务活, 是一个防病又养生的好习惯. 著名医学杂志<英国医学期刊(BMJ)>一项研究指出,运动与死亡风险的显著降低相关,而且与运动 ...

在忙碌的一天中找时间运动是一个挑战.但是最新研究表明,根据<英国医学杂志>发表的一项研究,您每天可能只需要运动11分钟就能长寿. 长期以来的研究表明,运动可以提高您的预期寿命,因为它可以降 ...

对于大多数人而言,一天24小时里有超过一半的时间是久坐不动的,通常是坐在电脑屏幕前几个甚至十几个小时. 而久坐正在以不同的方式伤害全身. 久坐,伤全身对于久坐,通常我们认为是指一直坐着超过1-2个小 ...

2016年英国<柳叶刀>杂志刊登了剑桥大学的文章,研究显示,久坐及看电视会缩短寿命,但每日1小时以上的体力活动,能抵消久坐(每日8小时以上)相关的健康风险.(参考文献:Lancet 201 ...

"打工人,打工魂,打工人都是人上人"."今天搬砖不狠,明天地位不稳". 最近,"打工人"梗火了,它刷爆年轻人的朋友圈,成为当代"社 ...

不知道大家平时有没有看过网络小说,近年来有一种小说题材.标题特别火爆,小说中的主人公一登场就是什么顶级特种兵,身怀各种看家本领,在各个场景七进七出好不威风. 这个题材就是兵王题材,虽然现如今,我们对兵 ...

海瑞死后若干年,他的侄女婿.官居湖广巡抚的梁云龙回忆说:海公做官做了十八年,才用多年积攒的工资买下第一套房子,这套房总共花了纹银120两(<海忠介公行状>). 海瑞年谱显示,海瑞28岁考中 ...

己退休后一定很牛,你现在还会那么焦虑么?大概率不会吧,因为大多焦虑都是面向未来的. 然而,有些事就是注定会发生的: 你一直按正确的方式做正确的事,不就是会越来越好么? 你一直负能量,身边人会渐渐疏远你 ...

退休后的生活分为三个等级. 第三等:白活很喜欢<生命中最简单又最困难的事>中的一句话: 我们可以浪费时间, 但不可以浪费生活. 我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上,但不可以困在自己讨 ...

这位共和国历史上第三位女副总理.前国务院副总理吴仪已经83岁了,她也早已退休,过上了自己的晚年生活. 但让人想不到的是,她的一生不止在政坛发光发亮,退休后也活的精彩纷呈,竟在一个耄耋之年活成了这样.. ...

今天看了一本书关于<中老年人退休后的生活>,有些感慨,想对退休的中老年人提几点建议,仅供参考. 第1点:中老年人退休后万万不可自以为是,倚老卖老,假如你过去真的有点成绩,那多半是时势使然, ...

退休后怎么过才算没白活? 网上有无数答案,但总结下来,总离不开两个词:开心,舒坦. 我们生活在同一片天空之下,经历着类似的人情冷暖,遭遇或许不同,情感却大抵共通,大多数人的经验,总是值得借鉴与参考的. ...

在我的印象里,越早退休当然越好,可李阿姨却一点都不开心,难道退休之后就没有事情可做了吗?

退休后的生活不免久坐，1 3公式最佳消除危害，BMJ子刊报道