译文|在焦虑的时代找到稳定感 / 开普饭

不少人找过来看命局很大一部分是焦虑一些不可控的事情或者情况, 很多人就容易发慌,迷茫-- 我想这是人类的本能反应从心理学的角度来说: 面对不确定性,我们就会缺乏安全感. 因为我们的大脑会把模棱两 ...

敢问现在的哪个年轻人没有压力?生活的压力.工作的压力,都像是一个密不透风的箱子,死死的罩住了他们.然而当你被困在这种密不透风的环境中时,你又将压力放到了何处?而以下9种方法,便可以有效的管理好你那无处 ...

神译局焦虑的背后,通常都存在潜在的心理因素. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:现代社会,无论是工作还是生活中,大多数人都 ...

墨菲定律: 如果事情可能会变坏,那么结果就一定会变得更坏. 其实不用知道这个定律我们也是这么思考问题的,所谓定律本身就是揭示现实中的普遍现象. 比如在某个场合中,感觉自己的表现不够得体,那就会认为周围 ...

写在前面虽然这篇文站是在2020年发布的,但是到如今还是很有价值重温.无论我们这个时刻的处境如何,一定要学会自我照顾这个最基本的功课! 译者:Maria 你是配得的! 2019年:嘿,这一年好漫长啊 ...

神译局14小时前关注与不确定的事物和谐相处. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:生活中充满了不确定性,而人类天生厌恶不确 ...

2019年是我研究生三年级学术论文写作的一年,目前依然在艰难地推进中,工作进展缓慢而焦虑. 2020年会是我研究生毕业的一年,应该会有特殊的意义.就像我2016年本科毕业一样,我以为会很特殊但其实不过 ...

- 引言 - 一个人迷茫不可怕,可怕的是我们陷入了"知识迷茫"!什么是知识迷茫,就是我们很努力的读书和学习,但是越学习大脑越混乱,越学习越焦虑,越学习越迷茫! 比如你是一位孩子的家 ...

想必大家都有过焦虑的精力,比如当众演讲会感到紧张和害怕,因此便更会小心谨慎,以免出错,而焦虑情绪也会随着演讲结束而结束.但焦虑症则非如此,焦虑症会无缘无故地出现,并且不会随着时间而消失,反而会随着时间 ...

文丨月月 · 主播丨涂山有人说,今天的时代是一个人人焦虑的时代. 2009年,著名英国医学期刊<柳叶刀>发表研究报告,中国大约有一亿七千多万人遭受精神疾病,其中,焦虑.抑郁占有很大比例. ...

文丨月月 · 主播丨雪沐清晨有人说,当下是一个人人焦虑的时代.2009年,著名英国医学期刊<柳叶刀>发表研究报告指出:中国大约有一亿七千多万人遭受精神疾病,其中,焦虑.抑郁占有很大比例. ...

文/陈剑峰本文来源:正心正举健康与发展公益讲学录音整理各位朋友,欢迎大家进入正心正举健康与发展公益讲堂! 随着40年改革开放的社会发展,为我们带来了丰富的物质生活,但是这种物质生活的丰富似乎并没有 ...

5月18日罗素诞辰纪念日 1872年5月18日 - 1970年2月2日泰坦尼克号主题曲黑鸭子组合 - 伴你二十年5-外国经典专辑 01. 成功所带来的斗争假如你问随便哪个美国人或英国商人,妨害 ...

上一周提到的办法挺管用的. 2021年荐书第2期---<曼巴精神科比自传> 我列出了一周想要推荐的书单,将目标缩减为只需要写出140字的微博推荐,这两个容易的任务让我没有放弃. 尽管有 ...

上市不到三年的宁德时代,在一个全球高手林立的市场,抓住风口,高速发展成新制造业的一面旗帜,确实是可喜可贺的. 我们今天就以其财报为基础,来看看其公开数据中有哪些可以值得一说的地方. 先看一张其因历年经 ...

咨询中很多父母都会困惑,过去一个妈妈可以轻松的养几个孩子,现在一个家庭养一个孩子都特别困难.同样是辍学,过去是孩子不想上学了,那么你就不去.现在孩子辍学,家长会千方百计的用尽所有力气.爸爸妈妈劝,爷爷 ...

译文|在焦虑的时代找到稳定感