Cell：重磅！这类食品可增加肠道菌群多样性，并降低炎症 / 开普饭

原创2021-09-30 07:15·李医生聊防癌炎症是人体免疫系统对于外来刺激的一种防御的手段,适当的炎症反应对于我们的身体免受外来病原体感染具有积极意义,但假如这种炎症反应过于剧烈,反应时间过长 ...

过完今天,这个魔幻的2020就要过去了.面临工作.学习.出行等方方面面一而再地按下暂停键,很多人都希望这一年能够重启. 困于疫情下无助迷茫的患者及家属无数个日夜坚守在一线的医护人员那些耳熟能详的人 ...

据外媒报道,斯坦福大学的一组研究人员在调查饮食.肠道细菌和全身炎症之间的关系时发现,只要遵循富含发酵食品的饮食几周就能改善微生物群多样性并减少炎症生物标志物.这项新研究将高纤维饮食跟含有大量发酵食品的 ...

据外媒报道,斯坦福大学医学院的一项新研究表明,酸奶.泡菜.酸菜和酸乳酒等发酵食品可以通过增加肠道细菌的多样性来帮助降低体内炎症.研究人员比较了富含发酵食品的饮食和含有大量纤维的饮食的效果,结果发现发酵 ...

▎药明康德内容团队编辑泡菜.干酪.酸奶.臭豆腐.纳豆.酱油.红茶.啤酒--世界各地的饮食文化中,少不了这么一类食物:发酵食品. 发酵食品是人们巧妙利用微生物加工制造的食物.其中的微生物会不会影响肠道 ...

这是<肠道产业>第 737 篇文章编者按面包.酸菜.酸奶.奶酪-.各种各样的发酵食品构成了我们饮食的日常,成为我们生活里最普遍也是最特殊的食物.这些食物的背后都离不开微生物. 那么,与 ...

导读:斯坦福大学团队借助Olink免疫炎症蛋白组学分析和肠道菌群宏基因组研究发现:食用高纤维食品可维持肠道菌群稳定,影响菌群功能,如碳水化物活性酶CAZyme的表达上调,引起个体化的炎症反应:而食用发 ...

我们一直推崇复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论,它把2型糖尿病与脂肪肝.肥胖.动脉粥样硬化都归结为慢性炎症疾病,可以通过减少炎症因子来改善,从根本缓解甚至逆转这些疾病!那么 ...

目前已有大量研究证据表明,肠道微生物群直接影响到肠道内促炎症和抗炎症反应的平衡.除了局部免疫反应外,肠道微生物群还影响全身的免疫成分,并与越来越多的免疫介导的炎症性疾病(IMIDs)有关,从糖尿病到关 ...

新研究表明发酵食品益处多来源:<中国科学报>2021-07-14 09:26 图片来源:pixabay.com 7月12日,美国斯坦福大学医学院的研究人员在<细胞>在线发文称 ...

爱尔兰科克大学微生物学院进行了一项研究.该研究对178名老年白人受试者肠道微生物群进行了检测.文章称,肠道中的菌群组成与老年人的饮食和健康密切相关. 肠道微生物群是成人身体发展和平衡的必需物,其组成的 ...

文/陈根肠道是人体最大的"加油站"和"排污厂",还是人体最大的疾病防御"堡垒",守护肠道健康,肠道菌群功不可没.肠道菌群,是人体肠道的正常 ...

肠道菌群是您免疫系统不可分割的一部分,在过去的几年里,研究表明肠道微生物,包括细菌.真菌甚至是病毒,在维持宿主机体功能中发挥着重要作用. 例如,肠道细菌已被证明能够: 对抗炎症和抑制致病细菌的生长产 ...

之前一期我们提到拟杆菌属,往往是肉食者肠道中的主力菌. 点此回顾:肠道重要基石菌属--拟杆菌属那么这一期,我们来聊聊素食者肠道中常见的--普雷沃氏菌属. 普雷沃氏菌属存在于人类中,帮助分解蛋白质和碳 ...

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道.生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡.发挥有益作用的活性有益微生物的总称.大家都知道益生菌对健康有益,有无数关于益生菌对健康的好处 ...

本文作者:米图录音:太子爷编辑:田田益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是对人体发挥有益作用的活性有益微生物的总称. 我们身体中的每一个细胞里就约有10万个微生物细胞,病毒.真菌.细菌这些微生物 ...

你是不是特别喜欢吃甜食,喝含糖饮料? 你是不是隔几小时不吃点甜食就感觉浑身难受? 你是不是总是为自己吃糖的习惯找各种各样的借口呢? 当你完成某件事情的时候,你是否会用糖来奖励自己? 你是不是多次想戒糖 ...

常言道:人如其食.越来越多的研究证实肠道微生物组(即肠道菌群)无时无刻都在塑造我们的身体,进而影响免疫系统和整体健康.这就是在告诉我们:吃得健康,人就健康:反之亦然.已知饮食可以在短期内引起肠道菌群发 ...

Cell：重磅！这类食品可增加肠道菌群多样性，并降低炎症