国庆吃南瓜，健脾又养胃！搭配这三物，清咽喉、护血管，补遍全身！ / 开普饭

脾胃是身体的重要器官之一,身体健康依靠脾胃摄取营养物质.在中医上常说"脾胃乃后天之本",也就是说好的脾胃和身体健康是息息相关的. 从立秋开始直到秋分,都处于长夏.气候仍以湿热为主, ...

还记得小时候,总是会跟着家长们去地里摘老南瓜,特别的甜糯,吃一口就会爱上这个味道.以前都是把摘回来的南瓜存放起来,留着熬粥去吃,因为家中的人很少会知道南瓜的其它吃法,所以有的时候南瓜如果存放不好,因为 ...

天气越来越冷了,正适合吃些热乎的食物来暖心暖胃,比如大家都很喜欢的南瓜,无论是蒸着吃还是煮成粥,软糯香甜又营养,是很多家庭餐桌上的常客. 常吃南瓜好处多南瓜 ...

天气越来越凉,正适合吃些热乎的食物暖身暖心,比如大家都爱吃的南瓜. 无论是上锅蒸还是煮成粥,软糯香甜又物美价廉, 是很多家庭餐桌上的常客. 南瓜在明朝嘉靖年间传入中国,中医认为其"药食同源& ...

今天想和姐妹分享的是我家宴客的压轴菜,也算饭后甜品.它美味与颜值并存,又健康滋补,全家都适合. 南瓜软糯,红枣甜蜜 ,百合绵粉,搭配在一起,自带天然甜味而不失清爽.色彩明亮鲜艳如花开一般,一看到就满满 ...

蛋类是优质的蛋白质来源,我们平时一般是吃鸡蛋比较多,不过今天我们要向大家介绍的是另一种常见的蛋--鹌鹑蛋. 别看它小小一粒,营养价值却很丰富,被称为"动物人参".它和鸡蛋有哪些区别 ...

春天要多吃南瓜,上锅一蒸,清甜软糯,这样做太香啦! 春天来啦,又到了娃娃们长身体的时候了!办公室的妈妈们,聊得最多的就是吃啥让孩子长得更快. 现在的娃,营养都不缺乏,个子一个比一个高,美美倒是觉得,家 ...

立秋过后气候虽有转凉趋势,但暑气一时难消,秋燥又蠢蠢欲动即将赶来.这时候就该轮到南瓜闪亮"登场"了,它不仅味道美.营养佳,还是去秋燥.补脾胃的"利器",更有&q ...

佛子早晚课在此, 我祈愿,今生今世所有众生都能听闻佛法,离苦得乐! 公众号立秋过后气候虽有转凉趋势,但暑气一时难消,秋燥又蠢蠢欲动即将赶来.这时候就该轮到南瓜闪亮"登场"了,它 ...

不知道大家有没有觉得自己现在的体质越来越差? 稍微跑两步就气喘吁吁,白天做点事都精神恍惚,提不起什么力气,还老觉得累,到了晚上却怎么也睡不着? 现代人生活总是离不开吃喝玩乐,喜欢大鱼大肉满足口腹之欲: ...

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立秋过后,天气虽有转凉趋势,但暑气一时难消,秋燥又蠢蠢欲动即将赶来. 这时候就该吃点南瓜了,它不仅味道美.营养佳,还是去秋燥.补脾胃的"利器",更有"滋补第一瓜" ...

冬季是心脑血管疾病的"魔鬼时间",寒冷的刺激.饮水量减少等都容易让血液变得粘稠,容易出现血栓. 想要保护血管,辅助降三高,日常饮食中可以多吃点海带,曾经有研究发现,日本平均寿命最长 ...

防血栓要吃阿司匹林,补肾要吃六味地黄丸,护心要吃三七,抗衰老要吃维生素E,补钙要吃钙片,便秘要吃通便药,防痴呆要吃-- 这一天没做别的,光吃药了,肝能受得了吗!有没有什么简单方子,能一举解决多个问题? ...

国庆吃南瓜，健脾又养胃！搭配这三物，清咽喉、护血管，补遍全身！