【陈皮食谱】秋分，多酸少辛忌苦燥，理气润肺为上道。 / 开普饭

很多朋友一到天气干燥的时候就容易咳嗽,其实就是肺燥引起的,那么怎么让自己的肺润起来呢?润肺的食谱有哪些呢?接下来本文就为大家介绍四种润肺的食谱,仅供大家参考,想要了解润肺的食谱有哪些的朋友可以看看哦! ...

[原创作者:沁雪剑士(笛子仙生)] 本文作者:沁雪剑士(笛子仙生) 沁雪剑士学艺小传沁雪剑士上高一时,那是1998年,那一年全国多发洪水,也就是那一年我第一次见到了笛子,从此不可自拔的爱上了吹管乐器 ...

苍术为茅科植物茅苍术.北苍术.关苍术的根茎.味辛.苦,性温.归脾胃肝经.功能燥湿健脾,祛风湿,明目.主治湿困脾胃,倦怠嗜卧,胸痞腹胀,食欲不振,呕吐泻泄,痰饮.湿肿:表证夹痰,头身重痛:痹证湿胜,肢节 ...

明天就是秋分了,秋分是昼夜时间相等的节气,这也表明真正进入到了秋季:早晚温差更加明显,尤其是连日雨天之后,会让人明显感到秋意凉爽的感觉,也就是老话说的"一场秋雨一场寒".不过,有些 ...

"空山新雨后,天气晚来秋".虽说盛夏的暑气还未完全消退,一场秋雨过后空气清新,初秋的傍晚格外凉爽.入秋后,又到了调整饮食的重要时点.秋季饮食与其它季节有何不同呢?秋季讲究" ...

来源:羊城晚报 2021年09月07日版次:A16 栏目:今日养生方作者:张华.黄月星文/羊城晚报记者张华通讯员黄月星进入秋季之后,养生应注重" ...

不方便看文字,请您收听: 秋季养生,应注重"养"和"收",遵循"增酸减辛"原则,适宜多吃酸味食物帮助收敛肺气,养护肝脏,减少辛辣食物. 乌梅 ...

寒露节气后,进入秋冬交替时节,昼夜温差大是此时最为明显的气候特征之一,我们更需要合理安排衣食住行,从而适应气候的变化.饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸.其中含有鞣酸.有机酸.纤维素等矿物质,能起到消 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

"少辛增酸"是中医关于秋季饮食养生的一个原则.所谓少辛,指要少吃辛味食物,因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛.金克木,即肺气太盛可伤肝,故在秋天要&quo ...

【陈皮食谱】秋分，多酸少辛忌苦燥，理气润肺为上道。